Un moment pour Soi

Accompagnement thérapeutique en psychocorporel et psychanalyse avec une démarche de relaxation, gestion du stress et des émotions à travers l’écoute et l’échange en utilisant différentes techniques corporelles et de psychothérapie vers une meilleure connaissance de soi.

Dans une progression basée sur vos besoins et vos demandes, le corps pourra être médiateur pour réapprendre à vous détendre, relâcher,  afin de vous permettre de libérer vos tensions encombrantes.

A votre rythme, en douceur, vous proposer un échange pour vous accompagner à dépasser vos inhibitions ou mieux gérer vos émotions, pour vous aider à  prendre conscience de votre être profond vers un mieux-être.

L'objectif est de toujours vous relier à votre propre expression personnelle et de trouver ressource en vous-mêmes.

Depuis mon parcours professionnel à travers la danse, la danse-thérapie, le yoga et la psychothérapie, j'utilise différentes techniques d'approche selon vos besoins:
Relaxation analytique, yoga, méditation, techniques psychocorporelles et psychanalytiques.
Mes champs de compétences : Troubles anxieux, troubles somatoformes et apparentés, troubles de l'humeur, accompagnement du deuil, troubles obsessionnels-compulsifs et apparentés, troubles liés à des traumatismes ou à des facteurs de stress, troubles des conduites alimentaires, troubles de l'alternance veille-sommeil, troubles addictifs.

 

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